Tredje veckan och jag tar tyngre i marklyft än innan. Liten grej men jag märker den 💪
Snabbfakta
The glow-up
Mer i de sista repsen.
3 g kreatinmonohydrat om dagen fyller på kroppens energidepåer där det räknas: i muskelfibrerna. Du känner det i sista setet, i den högintensiva träningen och i hur snabbt du återhämtar dig dagen efter.
Hud som mår bra.
Coll-egan® är en patenterad vegansk kollagenkälla som ger näring åt processerna som får huden att se slätare och fastare ut. Du märker det runt vecka 4–8. Allt i en servering.
Resten sköter sig själv.
En servering (6 g). Rör ner i 300 ml vatten, en smoothie eller din shake efter passet. Drick. Regelbundenhet slår timing. Ta Boost & Glow när det passar dig.
Mer i de sista repsen.
3 g kreatinmonohydrat om dagen fyller på kroppens energidepåer där det räknas: i muskelfibrerna. Du känner det i sista setet, i den högintensiva träningen och i hur snabbt du återhämtar dig dagen efter.
Hud som mår bra.
Coll-egan® är en patenterad vegansk kollagenkälla som ger näring åt processerna som får huden att se slätare och fastare ut. Du märker det runt vecka 4–8. Allt i en servering.
Resten sköter sig själv.
En servering (6 g). Rör ner i 300 ml vatten, en smoothie eller din shake efter passet. Drick. Regelbundenhet slår timing. Ta Boost & Glow när det passar dig.
Följ utvecklingen
Din rutin börjar. Kreatindepåerna börjar fyllas. Ingen förvandling än. Bara grunden som läggs. Dyk upp varje dag.
Styrkan kommer först. Ett rep till, skarpare sprinter, snabbare återhämtning nästa morgon. Kreatinet gör sitt jobb.
Huden börjar förändras. Aminosyrorna och C-vitaminet i Coll-egan® har jobbat i bakgrunden. Nu ser du det.
Båda effekterna håller i sig. Din skopa är en vana, inte ett projekt. Daglig regelbundenhet ackumuleras. Hoppar du över dagar sjunker depåerna tillbaka inom veckor.
Skopa 6 g pulver
Blanda med 300 ml vatten
Drick dagligen
Daglig dos
En servering (6 g) i 300 ml vatten eller shake efter passet. Rör i 5 sekunder. Ta en gång om dagen för regelbundenhet.
Bästa tiden att ta det
Ta det när som helst på dagen. Många tar det till frukosten eller efter passet. Det viktigaste är att du gör det varje dag.
Behöver du komma igång snabbare?
Behövs inte vid 3 g om dagen. Optimal kreatinmättnad byggs upp inom 2–3 veckors regelbunden användning.
Vad kunder säger
Betrodd av 200 000+ kunder
Nej. Det är en vanlig myt. Forskning visar att kvinnor faktiskt har lägre naturliga kreatinnivåer än män, vilket gör tillskott extra effektivt för fysisk och mental energi. Boost & Glow är gjort särskilt för kvinnor: 3 g kreatin för styrka, 660 mg Coll-egan® + C-vitamin för huden, utan risk att bli stor.
Nej. Kreatin bygger inte muskler på egen hand. Det hjälper dina befintliga muskelfibrer att producera energi vid hög intensitet. Vid 3 g om dagen känner du mer kraft i de sista repsen, inte ökad muskelmassa.
Styrka: 2–4 veckors daglig dosering.
Glow (hud): 4–8 veckor. Coll-egan® behöver tid att bygga kollagenstöd.
Båda: daglig regelbundenhet slår sporadisk användning.
1 servering (6 g) i 300 ml vatten, en smoothie eller en shake efter passet. När som helst på dagen. Regelbundenhet > timing. Många tar det på morgonen för att inte glömma.
Nej. Coll-egan® är en patenterad vegansk kollagenkälla, inte animaliskt kollagen. Den ger kroppen aminosyrorna den behöver för att bygga sitt eget kollagen, tillsammans med C-vitamin för upptag. Vanligt marint kollagen eller nötkollagen kommer från fisk respektive nötkreatur.
Ja. Boost & Glow är gjort för dagligt bruk året runt. Kreatinnivåerna byggs upp över tid; hoppar du över dagar tappar du effekten. Inga uppehåll behövs.
50 portioner per påse på 300 g vid 1 skopa (6 g) om dagen = 50 dagar. 279 kr ÷ 50 = ~5,58 kr per dag kreatin + Coll-egan® + C-vitamin.
Betrodd av 200 000+ kunder
Ingredienser med syfte, inte fyllnadsmedel.
Rent kreatin
Underdoserade blandningar
Växtbaserat (Coll-egan®)
Inget kollagen
Fräsch & fruktig
Ofta tung för magen
Prestation + glow
Bara prestation
Veganskt & rent
Föråldrade formler
Upptäck produkterna alla pratar om.